What Clients Say
我已爱过、恨过、笑过、哭过、体味过、彻悟过……细想起来,便知晴日多于阴雨,收获多于劳作,只要认真地活过、无愧地付出过,谁也无权耻笑我是入不敷出的傻瓜,也不必用他的尺度来衡量我值得或是不值得。
John Dove我们的念头就是一粒种子,而这粒种子会结出相应的果。智慧是相通的,当我们知道这些道理后,健康状况就会慢慢发生变化。如果我们曾经对自己做过不好的事,就要对自己忏悔一下。
你能够忍受被正统市民视为“另类”的可能性,有一些人会嘲笑你,或禁止你谈论一些有悖于他们的信念系统的事情(这些人很有可能是你的亲朋好友)。
04. 寻找那些让你感到愉悦和情绪愈合的音乐,让音乐治愈你的心灵。
所以,我们先从“如何自我疗愈”开始,然后再讲你们每个人,如何作为一个独立的个体,既疗愈了自己,也疗愈了整个星球。
6.弹性:每个人在一生中,都必然会遇到诸多无法控制的事情,然而只要你的想法和行动能保持弹性,像芦苇一样能弯下身,所以才能在狂风肆虐下生存。
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6,自我关怀
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总之,职场压力是一个普遍存在的问题,我们需要认识到它的存在并了解其来源。只有通过正确的认识和应对方式,我们才能更好地面对职场压力,保持良好的心理状态和工作效率。
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38.约闺蜜一起去SPA。(徐玲)
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7,建立自我边界
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三是对下沟通要周全。这方面,有的办会人员容易忽视,感觉领导很重要,把精力都放这上面了,不注意对下的沟通。从实际看,对下沟通也很重要,比如,参会人员能不能来,有没有请假的,预订会议发言的有没有情况,这些都要搞准。曾经有个单位开全体职工大会,结果由于机关对基层各车间人数没把握清楚,导致开会的时候人来多了,现场闹哄哄的,秩序比较混乱,领导也比较生气,后来还是临时协调其他分会场才完事。大家可能觉得这个不好把握,因为实际情况中,有时来的人多、有时来的人少都是存在的,但是这恰恰说明沟通的重要性。
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我已爱过、恨过、笑过、哭过、体味过、彻悟过……细想起来,便知晴日多于阴雨,收获多于劳作,只要认真地活过、无愧地付出过,谁也无权耻笑我是入不敷出的傻瓜,也不必用他的尺度来衡量我值得或是不值得。
John Dove你可以试着走进一片森林,
职场压力往往与时间紧迫和任务繁重有关。因此,合理安排时间和任务非常重要。制定一个详细的工作计划,将任务分解为小步骤,逐步完成。同时,要学会拒绝一些不必要的任务,保持工作和生活的平衡。合理安排时间和任务可以帮助我们更好地应对压力,提高工作效率。
要疗愈自己,需要我们去找到伤口所在,需要深深地去理解与追溯那些创伤。
70.在滑雪场待两天,夜场滑雪一次,结束的那天和朋友一起吃火锅,喝冰啤酒。(颖悦)
在这个快节奏的时代,我们被各种信息和压力包围,
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